Yogakurse, Achtsamkeitstrainings und Coaching in Frankfurt am Main

 

Herzlich Willkommen und zum Wohl!

So sollten wir uns jeden Tag mindestens einmal selbst „zuprosten“. Indem wir uns Zeit nehmen, etwas Gutes für uns zu tun.

 

In meinen Kursen und Workshops in Frankfurt am Main möchte ich Ihnen zeigen, wie wir dies mithilfe der Praxis von Achtsamkeit und Yoga nachhaltig und gleichzeitig sehr alltagsnah tun können.

 

Mithilfe von Achtsamkeit und Yoga können wir lernen, unseren häufig unruhigen Geist in die Ruhe zu führen und körperlich und mental Energie und Entspannung zu erleben. Auf diese Weise können wir Stress reduzieren und mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag entwickeln.

 

Und wenn es mehr Zeit und Raum braucht, um eine persönliche Fragestellung zu beleuchten oder eine ganz eigene Yoga-Praxis zu entwickeln, dann eignet sich dafür ein persönliches Coaching.

 

Ich freue mich, Sie mit "zum Wohl" auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu können und Sie zu inspirieren, das eigene Wohlsein mit Neugier und Freude immer wieder neu zu gestalten.

 

Herzlich.

Antonia Lutterbach



Richte den Blick nach innen und Du findest tausend Gebiete, die noch unergründet in Deines Geistes Tiefe liegen. Bereise sie und sei Gelehrter Deiner inneren Kosmographie.

H. D. Thoreau