Yogakurse, Achtsamkeitstrainings & Coaching in Bingen, Mainz und Umgebung

So sollten wir uns selbst jeden Tag mindestens einmal „zuprosten“. Im übertragenen Sinne: Indem wir uns ganz bewusst etwas Gutes tun.

Mein Name ist Antonia Lutterbach. Als Yoga-Lehrerin und Psychologin beschäftige ich mich jeden Tag mit dem spannenden Zusammenspiel von Körper und Geist.

In meinen Yogakursen und Workshops in Bingen, Mainz und anderen Orten im schönen Rheinhessen möchte ich Ihnen zeigen, wie Yoga und Achtsamkeit "funktionieren" und Sie dabei begleiten, mehr Balance und Zufriedenheit in Ihren Alltag zu bringen.

Mithilfe von Yoga und Achtsamkeit können wir lernen, unseren manchmal unruhigen Geist in die Ruhe zu führen und körperlich und mental Energie und Entspannung zu erleben. Auf diese Weise können wir Stress reduzieren, mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erleben.

In meinen Yogakursen und Workshops ist jede*r willkommen, ganz gleich, wie viel Vorerfahrung schon da ist - oder eben auch nicht.

Yoga für Ihre MitarbeiterInnen, in Ihrer Mittagspause, bei Ihrer Veranstaltung oder privaten Feier, für Euren Junggesellinnen-Abschied oder bei einer anderen Gelegenheit - es gibt so viele wunderbare Anlässe, um ein ganz individuelles Yoga-Angebot zu buchen. Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf und wir besprechen gemeinsam, was Sie sich wünschen.

Und wenn Sie sich mehr Zeit und Raum nehmen möchten, um eine persönliche Fragestellung zu beleuchten oder eine ganz eigene Yoga- oder Achtsamkeits-Praxis zu entwickeln, dann eignet sich dafür ein persönliches Coaching.

Gern können Sie sich aus meinem Angebot auch einen individuellen Geschenk-Gutschein zusammenstellen, um jemandem eine besondere Freude zu machen. 😊

Ich freue mich, Sie mit "zum Wohl" auf Ihrem individuellen Weg begleiten zu können und Sie zu inspirieren, das eigene Wohlsein mit Neugier und Freude immer wieder neu zu gestalten.

Meine Kurse und Workshops finden alle in kleineren Gruppen statt, sodass ich auf jede*n Teilnehmer*in individuell eingehen kann und ein persönlicher Austausch stattfindet.

Herzlich.

Antonia Lutterbach